Cara Mengasihi Diri Sendiri
Tuesday, October 4, 2016
Edit
Sudahkah Anda menyayangi diri sendiri? Sebagian dari kita mungkin sudah mencintainya diri mereka hingga batas tertentu. Namun tidak sedikit orang yang terlalu sibuk dengan aktifitasnya sehingga lupa dengan keadaan diri. Orang cenderung tidak menghargai diri mereka, padahal penggargaan diri sangat penting. Penghargaan diri merupakan dasar biar kita bisa bersyukur, memfokuskan kea rah positif dari diri kita dan tetnunya bagaimana menghargai orang lain.
Seperti halnya menyayangi orang lain, menyayangi diri sendiri juga harus dimulai dengna mengenal diri sendiri. Hal ini akan membantu Anda untuk lebih erat dan bisa memenuhi harapan Anda sebenarnya. Namun ketika Anda harus menyayangi diri sendir, maka pertanyaannya yaitu bagaimana Anda terus mengakui Anda apa adanya? Bagaimana Anda menghargai diri sendiri?. Berikut ini beberapa cara Agar Anda bisa menyayangi diri sendiri :
Seperti halnya menyayangi orang lain, menyayangi diri sendiri juga harus dimulai dengna mengenal diri sendiri. Hal ini akan membantu Anda untuk lebih erat dan bisa memenuhi harapan Anda sebenarnya. Namun ketika Anda harus menyayangi diri sendir, maka pertanyaannya yaitu bagaimana Anda terus mengakui Anda apa adanya? Bagaimana Anda menghargai diri sendiri?. Berikut ini beberapa cara Agar Anda bisa menyayangi diri sendiri :
1. Menerima diri apa adanya
Terimalah diri apa adanya. Penerimaah diri merupakan aspek penting biar kita bisa menghargai diri dan mencapai kepuasan diri. Saat Anda bisa mendapatkan apa adanya, segala kelemahan yang ada bukanlah suatu hambatan. Anda tahu bahwa Anda memiliki kelemahan, namun Anda sadar bahwa Anda juga memiliki kelebihan. Anda tidak akan terjebak pada : bagaiman seharusnya Anda (bagaimana seharusnya penampilan Anda, bagaimana seharusnya Anda bertindak dll). Anda akan merasa tenang dengan diri Anda alasannya yaitu Anda bisa melihat indahnya diri Anda.
2. Fokus pada kelebihan Anda.
Fokuslah pada hal positif pada diri Anda. singkirkan segala kritik yang tiba dalam diri Anda. sebagian orang lebih menawarkan perhatian pada kelemahan-kelemahan mereka. Hal ini tidak akan menuntaskan masalah. Fokuslah pada kekuatan yagn Anda miliki. Hal ini akan menciptakan Anda lebih produktif, bekerja dengan efektif dan puas terhadap apa yang Anda lakukan. dan dikala Anda bisa mengalihkan perhatian pada kekuatan Anda, maka hal ini akan mengurangi ketakutan Anda terhadap kelemahan yang Anda milki.
3. Kencan dengan diri Anda sendiri
Rayakanlah capaian yang Anda peroleh. Buatlah suatu hari atau waktu yang khusus untuk diri Anda. buat perencanaan apa yang ingin Anda berikan pada diri Anda. buang segala hal yang menggangu diri Anda (matikan handphone).jangan lupa komunikasikan hal tersebut kepada orang lain, sehingga semua orang bisa memahami. Ini merupakan kesempatan bagi Anda untuk menawarkan kado special bagi diri Anda sendiri.
4. Maafkan diri Anda
Salah satu ganjalan terbesar untuk menyayangi diri yaitu tidak bisa memaafkan diri. Kesalahan masa kemudian akan mempengaruhi evaluasi terhadap diri sendiri. Anda merasa tidak pantas menyayangi diri Anda. namun ketika kita mulai memaafkan diri, maka Anda akan mulai bisa menyayangi diri Anda apa adanya.
5. Belajar dari orang lain.
Ambil pelajaran dari orang lain yang tidak seberuntung Anda. masih banyak orang memiliki kekurangan daripada. Hal ini akan membantu anda mensyukuri apa yang Anda miliki. Kekurangan yang Anda miliki bisa jadi dimilki oleh orang lain juga, bahkan orang lain lebih kurang dari Anda. Anda juga akan melihat ternyata kekuatan yang dimiliki ternyata tidak miliki oleh orang lain. Tentunya hal ini bisa memacu kita untuk mengembangkannya lebih baik lagi.
6. Mencintai sepanjang waktu
“Rawatlah cinta Anda” sepanjang waktu dan keadaan. Anda harus bisa memuji kesuksesan Anda tapi juga mengakui kegagalan yang Anda capai. Saat Anda bisa mendapatkan kegagalan, Anda akan berguru bahwa kegagalan itu tidak mengapa bagi diri Anda. Anda perlu bersikap baik pada diri Anda ketika mengalami kegagalan. Hal ini akan menguatkan diri Anda untuk terus berusaha dan berbuat lebih baik lagi.
(Dwi Wahyu AN)
Berbagai Sumber
Terimalah diri apa adanya. Penerimaah diri merupakan aspek penting biar kita bisa menghargai diri dan mencapai kepuasan diri. Saat Anda bisa mendapatkan apa adanya, segala kelemahan yang ada bukanlah suatu hambatan. Anda tahu bahwa Anda memiliki kelemahan, namun Anda sadar bahwa Anda juga memiliki kelebihan. Anda tidak akan terjebak pada : bagaiman seharusnya Anda (bagaimana seharusnya penampilan Anda, bagaimana seharusnya Anda bertindak dll). Anda akan merasa tenang dengan diri Anda alasannya yaitu Anda bisa melihat indahnya diri Anda.
2. Fokus pada kelebihan Anda.
Fokuslah pada hal positif pada diri Anda. singkirkan segala kritik yang tiba dalam diri Anda. sebagian orang lebih menawarkan perhatian pada kelemahan-kelemahan mereka. Hal ini tidak akan menuntaskan masalah. Fokuslah pada kekuatan yagn Anda miliki. Hal ini akan menciptakan Anda lebih produktif, bekerja dengan efektif dan puas terhadap apa yang Anda lakukan. dan dikala Anda bisa mengalihkan perhatian pada kekuatan Anda, maka hal ini akan mengurangi ketakutan Anda terhadap kelemahan yang Anda milki.
3. Kencan dengan diri Anda sendiri
Rayakanlah capaian yang Anda peroleh. Buatlah suatu hari atau waktu yang khusus untuk diri Anda. buat perencanaan apa yang ingin Anda berikan pada diri Anda. buang segala hal yang menggangu diri Anda (matikan handphone).jangan lupa komunikasikan hal tersebut kepada orang lain, sehingga semua orang bisa memahami. Ini merupakan kesempatan bagi Anda untuk menawarkan kado special bagi diri Anda sendiri.
4. Maafkan diri Anda
Salah satu ganjalan terbesar untuk menyayangi diri yaitu tidak bisa memaafkan diri. Kesalahan masa kemudian akan mempengaruhi evaluasi terhadap diri sendiri. Anda merasa tidak pantas menyayangi diri Anda. namun ketika kita mulai memaafkan diri, maka Anda akan mulai bisa menyayangi diri Anda apa adanya.
5. Belajar dari orang lain.
Ambil pelajaran dari orang lain yang tidak seberuntung Anda. masih banyak orang memiliki kekurangan daripada. Hal ini akan membantu anda mensyukuri apa yang Anda miliki. Kekurangan yang Anda miliki bisa jadi dimilki oleh orang lain juga, bahkan orang lain lebih kurang dari Anda. Anda juga akan melihat ternyata kekuatan yang dimiliki ternyata tidak miliki oleh orang lain. Tentunya hal ini bisa memacu kita untuk mengembangkannya lebih baik lagi.
6. Mencintai sepanjang waktu
“Rawatlah cinta Anda” sepanjang waktu dan keadaan. Anda harus bisa memuji kesuksesan Anda tapi juga mengakui kegagalan yang Anda capai. Saat Anda bisa mendapatkan kegagalan, Anda akan berguru bahwa kegagalan itu tidak mengapa bagi diri Anda. Anda perlu bersikap baik pada diri Anda ketika mengalami kegagalan. Hal ini akan menguatkan diri Anda untuk terus berusaha dan berbuat lebih baik lagi.
(Dwi Wahyu AN)